Fit in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Der Körper und seine Bedürfnisse ändern sich. Dieser Kurs soll werdenden Müttern helfen, sich auch während der Schwangerschaft sanft sportlich betätigen zu können.

Die Kombination aus Yoga, Pilates, Kräfigungs-& Ausdauerübungen macht Spaß und sorgt für ein optimales Rundum- Programm

Wichtig:

Sollte etwas in der Schwangerschaft auffällig sein, sollte eine sportliche Betätigung mit dem betreuenden Arzt und der Hebamme abgeklärt worden sein